00:00:43 Platja de Santa Cristina (Lloret de Mar). Platja de Lloret de Mar. Banderes d’un hotel. Cala i platja de Lloret de Mar.
00:01:23 Cotxes circulant per una carretera de Tossa de Mar. Vistes panoràmiques de Tossa de Mar. Recinte emmurallat de la vila vella i vistes de la platja. Gent a la platja. Embarcacions navegant.
00:02:19 Carrers i cases de Tossa de Mar. Carrers de la vila vella. Torre. Home pintant un quadre. Cala.
00:02:58 Carretera de la costa en direcció a Sant Feliu de Guíxols. Vistes del litoral de penya-segats.
00:03:13 Pins i penya-segats. Cales. Embarcacions navegant.
00:04:38 Sant Feliu de Guíxols. Port i cases.
00:04:53 S’Agaró. Platja de Sant Pol. Hostal La Gavina. Camí de Ronda. Llotja i jardins de Senya Blanca.
00:06:40 Patins a la badia de S’Agaró.
00:07:19 Corrida de toros a la plaça de braus de Sant Feliu de Guíxols.
00:09:10 Posta de sol a la platja.
00:09:17 Platja de la Conca (Platja d’Aro). Nens jugant a pilota. Mares i nens banyant-se.
00:10:06 Platja gran de Platja d’Aro. Cales de Platja d’Aro. Xalets. Penya-segats. Banyistes.
00:11:38 Cales del Comtat de Sant Jordi (Calonge). Cales i penya-segats del litoral de Calonge.
00:13:05 Vistes panoràmiques de la badia de Palamós.
00:13:10 Port pesquer de Palamós. Pescadors cosint les xarxes de pesca.
00:13:58 Vistes del mar a contrallum des d’un vaixell pesquer. Pescadors treballant a bord d’un vaixell de pesca. Pescadors traient les xarxes plenes de peix.
00:15:25 Caixes de peix i marisc. Rostres de pescadors. Vaixell pesquer arribant al port de Palamós. Vaixells pesquers amarrats al port.
00:16:18 Vistes panoràmiques de Llafranc.
00:16:25 Calella de Palafrugell. Cales a la vora del Mar. Barques a la platja. Porxos.
00:17:11 Vistes panoràmiques de Llafranc.
00:17:26 Competició de natació i regates de velers a Llafranc.
00:19:03 Cala d’Aiguablava (Begur). Embarcacions fondejades a la cala.
00:20:33 Platja de L’Estartit i illes Medes. Port de L’Estartit. Cases del poble. Banyistes. Dones amb vestit de bany.
00:21:14 L’Escala. Barques a la platja. Aplec de sardanes durant la festa major.
00:23:48 Platja del Port de Sant Martí d’Empúries. Museu Arqueològic i ruïnes d’Empúries. Mosaics. Estàtua d’Esculapi.
00:25:59 Cadaqués. Barques fondejades a la platja. cases a la vora de la platja. Vistes panoràmiques. Homes i dones a bord d’una barca. Vistes dels penya-segats de la costa.
00:27:38 Pescadors a Portlligat. Casa de Salvador Dalí. Vistes panoràmiques.
00:28:23 Vistes de la costa del Cap de Creus. Carreteres. Platja de Garbet (Colera). Residència de l’ambaixador d’Espanya Miguel Mateo.
00:29:12 Vistes panoràmiques del poble de Colera.
00:29:26 Cotxes circulant per la carretera.
00:29:44 Vistes de Portbou.
00:29:48 Submarinistes extraient àmfores del fons del mar.